Mein Weg begann schon früh: Mit 15 erhielt ich die Verdachtsdiagnose Endometriose. Viele Jahre lang waren Schmerzen ein ständiger Begleiter meines Lebens. Doch genau diese Herausforderung hat mich dazu gebracht, tiefer zu forschen und Methoden zu finden, die meinen Körper, Geist und meine Seele stärken. Heute kann ich sagen: Ich lebe die meiste Zeit schmerzfrei – und das Wissen, wie ich dorthin gekommen bin, möchte ich weitergeben.

Nach einer Fehlgeburt und dem Schmerz, den sie hinterließ, habe ich mich noch intensiver mit Hormonbalance, weiblicher Gesundheit und den ganzheitlichen Zusammenhängen eines unerfüllten Kinderwunschs beschäftigt. Dieser Weg hat mich gelehrt, wie wichtig es ist, Körper und Emotionen gleichermaßen zu begleiten – und dass Unterstützung in dieser sensiblen Phase den entscheidenden Unterschied machen kann.

Meine Arbeit richtet sich an Frauen, die mehr Balance, Kraft und Vertrauen auf ihrem Weg suchen. Ich sehe mich nicht als Ersatz für medizinische Behandlungen, sondern als wertvolle Ergänzung – eine Begleitung, die dich ganzheitlich stärkt, auffängt und inspiriert.

Meine Qualifikationen & Erfahrung

• Zertifizierte Kinderwunsch-Doula

• Yogalehrerin (300+ Std.): Hatha, Vinyasa, Yin, Fertility, IVF & Hormonyoga

• Zertifizierte Doula mit umfangreicher Geburtserfahrung

• Ausbildung in Fruchtbarkeitsmassage nach Birgit Zart

• Reiki-Praktikerin

• Ausbildung in traditioneller Thai-Massage

• Zertifikat für Berufliche Sorgfalt Humanenergetik (WKO)

Zusätzliche Stärken

• Laufende Supervisionen & eigene Prozessarbeit, um meine Begleitung auf höchstem Niveau zu halten

• Tiefe Selbsterfahrung & persönliche Weiterentwicklung

• Zahlreiche Webinare, Seminare und Recherchen zu Yoga, Frauengesundheit, Fruchtbarkeit & Körperarbeit

✨ Warum mit mir arbeiten?
Weil ich die Gefühle kenne, die dich vielleicht gerade begleiten: Hoffnung, Angst, Trauer und Sehnsucht. Ich bin hier, um dir Halt zu geben, dir zuzuhören und dir Tools an die Hand zu geben, die dich wirklich weiterbringen.

Sophie Therese Benko